無心でやるって難しい。。。

今勉強しているストレスケアで、技術のコンテストにエントリーしてみたら、なんと一次予選を通過したのです♪
まず通らないだろうと思っていたので、とてもうれしいのだけれど・・・
なんか今度は一次に通ったことを意識して、緊張してしまっています。

施術者の状態が伝わる技術なので無心で、リラックスしてやることが大事なのはわかっているのだけれどねえ。

なるべく力を抜いて、かつ正確に施術することを心がけて、無心で・・・

予約購入して発売日からWii Fitやってます♪

最初はバランスゲーム中心に遊んでましたが、最近は有酸素運動（燃焼フラフープ、ながら踏み台）を30分〜40分、その後ヨガと筋トレをやってます。

でも、帰って夕ご飯後、ちょっと落ち着いてから運動して、お風呂に入って最後にからだ測定にしているため、時間がぎりぎり次の日になってしまうこともしばしば・・・。
なので、Wiiの時間を30分ほど遅らせましたｗ
これで安心して計測できるぞ。

Wiiフィット(「バランスWiiボード」同梱)
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